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大学生体育运动教程
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0本书主要介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容。全书共分为三篇,上篇为理论基础知识,内容包括体育入门,科学体育锻炼的作用,体育锻炼的原则、内容、方法及计划,运动性病症及运动损伤;中篇为运动技能实践,内容包括田径运动、球类运动、武术运动、健美操、形体训练、瑜伽、跳绳及游泳、轮滑、气排球等娱乐健身活动;下篇为职业实用体育,包括职业实用性体能训练、职业拓展训练等具有职业教育特色的体育项目,并在最后详细介绍了大学生体质健康标准及测定...
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